ScienceDaily
Une étude de 2023 montre que le jeûne intermittent ne réduit pas seulement le tour de taille - il reprogramme également le cerveau et remanie les bactéries intestinales dans une danse synchronisée de suppression de l'appétit.
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Un jeûne de sept jours à l'eau déclenche des changements moléculaires majeurs après trois jours, y compris des modifications des protéines cérébrales et immunitaires, mais ne tentez pas cela à la maison sans avis médical.
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