BBC Health
Studiu: Să faci o plimbare de cinci minute în fiecare oră este cantitatea optimă de a nu fi un cartof de scaun
Un nou studiu spune că o plimbare de cinci minute în fiecare oră este cantitatea perfectă de mișcare pentru a îmbunătăți starea de spirit și productivitatea fără a-l enerva prea mult pe șef.