The Guardian Europe
एक अभूतपूर्व अध्ययन से पता चला है कि धीरे-धीरे चलना और गहरी सांस लेना वास्तव में आपके लिए अच्छा हो सकता है, क्योंकि ताई ची और इसके जैसे व्यायामों को मस्कुलोस्केलेटल स्वास्थ्य के लिए उच्च-निश्चितता वाला समर्थन मिला है।
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