ScienceDaily
Mindfulness: Niespodziewany lek na nadciśnienie, którego nie kupisz w aptece
Badanie potwierdza, że bycie uważnym, wdzięcznym i optymistycznym może obniżyć ciśnienie krwi i stany zapalne - bo najwyraźniej twoje serce dba o twoje nastawienie tak samo jak o dietę.