ScienceDaily
연구 결과: 잠은 좋다, 어머니 말씀대로 — 단, 156개 연관성과 보네르로니 보정 포함
새 연구에 따르면 렘수면과 깊은 수면을 충분히 포함해 6~8시간 자는 것은 83개 질병 위험 감소와 연관되고, 5시간 미만은 37개 질병 위험을 높인다. 어머니 말씀이 맞았다.
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새 연구에 따르면 렘수면과 깊은 수면을 충분히 포함해 6~8시간 자는 것은 83개 질병 위험 감소와 연관되고, 5시간 미만은 37개 질병 위험을 높인다. 어머니 말씀이 맞았다.
The Good Times
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