索尼的耳机是市场上最好的之一，在进入高端耳机领域之前，就能提供卓越的音质、降噪和软件功能。我最欣赏索尼的一点是，它的产品提供了相当大的定制空间，让你有机会在细节层面上调整耳机，前提是你能搞懂那些设置是什么意思。

如果你想通过有线连接听你的WH-1000XM6，确保耳机在播放音乐前已开机。这听起来像是不用说的事，但正因为太明显，反而容易忘记。不开机意味着数字信号处理不工作，这能提升音质、饱满度和活力。你可以在耳机关机状态下通过有线听XM6，但你会得到一种单薄、遥远、模糊的声音。我只建议在耳机电量低或没电时，才在关机状态下通过有线听。

iPhone和Android手机都支持AAC蓝牙编解码器，但苹果对其进行了优化，而Android的实现和编码则更碎片化、更不可靠。所有手机也支持蓝牙默认的SBC编解码器，但它与高延迟、差音质和弱连接相关。一线希望是，Android用户有更多灵活性来切换蓝牙编解码器，因为大多数Android手机支持索尼专有的LDAC编解码器和/或改进的LC3编解码器，后者在低功耗无线电上运行。

为了在佩戴索尼耳机时获得最佳无线音频，启用LDAC编解码器。为了发挥最佳性能，这个编解码器需要稳定的连接和大量电力，所以只在你不处于拥挤环境（其他人正在占用无线网络）时启用。在Android设置中，你可以调整比特率或启用索尼Sound Connect中的“优先音质”功能，以确保最高质量。如果你想要一个不那么耗电的编解码器，选择LC3编解码器或LE Audio。索尼Sound Connect应用有一个“LE音频优先”功能，你可以启用它，使耳机始终通过LC3连接到兼容设备。LC3编解码器通常在Android手机上提供更高的比特率，从而降低延迟、提高音质和连接稳定性。这个编解码器比SBC、AAC和LDAC更省电，应该能延长耳机和源设备的电池寿命。

我不喜欢索尼的泡沫耳塞，我意识到这可能是我个人的问题。它们的柔软材料会让耳垢卡在褶皱里，而且我总觉得任何汗水或耳垢都会被吸收进去。索尼宣传其旗舰WF-1000X耳塞具有防水防汗功能，但建议不要用水、酒精或湿巾清洁耳塞，甚至说用纸巾擦拭也可能损坏它们。对我来说，这感觉不卫生。为了解决这个问题，我建议在泡沫耳塞的结构或卫生完整性受损后，用这些硅胶耳塞替换它们。苹果的AirPods Pro系列选择硅胶而不是泡沫，这是我喜欢它们胜过索尼的一个小原因。使用硅胶，你仍然可以获得良好的密封效果，实现音频和降噪性能，同时对其清洁度感到放心。

尽管索尼的旗舰耳机和耳塞配备了自适应降噪优化器，但你也可以手动调节允许进入的环境噪音量。当将耳机或耳塞置于环境模式时，你可以使用滑块来增加降噪。我发现这个功能在“可预测的动态”环境中最为有用，比如大学图书馆、繁忙的咖啡店或共享办公空间。你可以听到你想听的东西，而不会完全屏蔽或让所有声音都进来。