Manoush Zomorodi，这位成就斐然的记者、播客主持人，以及新书《Body Electric》的作者，有一个坦白：她的手机真的让她脖子疼。而且她有37个打开的标签页来证明这一点。

她的新书是NPR与哥伦比亚大学医学中心的合作成果，全面审视了科技如何影响我们的身体健康。这本书接续了她第一本书《Bored and Brilliant》的主题——那本书关注的是科技对心理健康的冲击。两本书都源于她广泛的播客工作，包括WNYC的《Note To Self》和NPR的《TED Radio Hour》，以及一场2017年观看量超过700万的TED演讲。

Zomorodi承认她“脖子一直有轻微的、实实在在的疼痛，只有一整天不碰手机才会消失”。她还没准备好“升级”到Meta眼镜或任何戴在脸上的东西。她那37个打开的标签页包括Google Docs、Riverside、LinkedIn、电子邮件（打开了多次）、科学文章和亚马逊图书排名。当她找不到正确的标签页时，她就干脆打开一个新的——因此，Gmail在三个地方打开着。

她最喜欢的设备？AirPods，因为她可以不受束缚地边走边聊。她更喜欢打电话而不是Zoom，以便在一天中增加活动量并更好地集中注意力。最令人失望的？Oculus。“放在架子上吃灰。”

她最自豪的是，《Body Electric》研究被科学期刊接受发表——这是她第一个有数万名听众参与的互动项目，并接受了完整的同行评审。当卡壳时，她会去长时间、无聊地散步。“几个世纪以来，长时间的散步催生了不可思议的文学、发明，以及晚餐做什么的绝妙主意。”

她最后一次不带手机出门是什么时候？从来没有。她有十几岁的孩子和年迈的父母。上次买的实体媒体？书，不停地买——“在纸上阅读是我处理长篇写作的唯一方式。”她的传记片标语：“Manoush Zomorodi：那个能走路就绝不叫Uber的女人。”