Araştırma: Yo-Yo Diyeti Muhtemelen Metabolizmanızı Bozmayacak, O Yüzden Denemeye Devam Edin
Büyük bir inceleme, yo-yo diyetinin metabolizmanızı kalıcı olarak mahvetmeyeceğini buldu - bu yüzden her zamanki hevesinizle diyetlere başlayıp bırakmaya devam edebilirsiniz.