BBC Health
Resetarea de Septembrie: Versiunea Relaxată a Rezoluțiilor de Anul Nou, Acum cu Mai Puțină Panică
Septembrie este noul ianuarie, minus șampania și așteptările nerealiste. Experții spun că schimbările mici și planificate – cum ar fi ovăzul peste noapte și verificarea conținutului de grăsimi – pot realmente să reziste.