The Guardian Europe
Najnowsza porada wellness z mediów społecznościowych: Synchronizuj trening z cyklem menstruacyjnym. Nauka mówi: eeeh.
Influencerzy wellness zalecają dopasowanie treningu do cyklu menstruacyjnego, ale naukowcy mówią, że brakuje na to dowodów – choć warto słuchać swojego ciała.